Bahan-bahan
Senarai Semak Bahan
- ½ cawan sushi mayonis lemak rendah atau berpakaian salad
- 4 sudu teh mustard gaya Dijon
- 1 sudu madu
- 1 pound dada ayam tanpa tulang tanpa tulang
- ¼ cawan tepung serba guna
- 1 sudu teh serai parsley kering
- ½ sudu teh perasa ayam
- ⅛ garam sudu teh
- Lada hitam dash
- 1 telur dipukul
- 2 sudu susu
- 30 gandum keseluruhan atau keropok bulat kaya biasa, dihancurkan dengan halus (1 1/4 cawan)
Arah
Senarai Semak Arahan
-
Langkah 1
Untuk dipanis mustard madu, dalam mangkuk kecil, kacau bersama dengan mayonis, mustard, dan madu. Tutup dan dinginkan sehingga masa penyediaan.
Iklan
Senarai Semak Arahan
Langkah 2 Potong ayam ke dalam kepingan 1-1 / 2 inci. Dalam beg plastik menggabungkan tepung, kepingan pasli, perasa ayam, garam, dan lada. Masukkan potongan ayam, beberapa pada satu masa, hingga campuran tepung. Tutup beg; goncang kepalan ayam. Tetapkan ayam.
Senarai Semak ArahanSenarai Semak ArahanSenarai Semak Arahan
Langkah 3 Dalam mangkuk kacau bersama telur dan susu. Tempatkan keropok dihancurkan dalam mangkuk lain. Sapu ayam bersalut, sedikit pada satu masa, ke dalam campuran telur. Gulung kepingan dalam keropok. Letakkan dalam satu lapisan pada lembaran penaik ungarkan yang besar. Bakar dalam oven 425 darjah F selama 10 hingga 12 minit sehingga ayam tidak lagi merah jambu.
Senarai Semak Arahan
-
Langkah 4
Hidangkan dengan madam-mustard yang sejuk atau panas. Untuk berenang panas, tutup dengan kertas wax dan microwave pada 100 peratus kuasa (tinggi) selama 30 saat atau sehingga dipanaskan. (Atau, pindahkan dip ke periuk kecil; panaskan dan kacau pada api yang rendah.) Membuat 4 hidangan.