Bahan-bahan
Senarai Semak Bahan
- 1 bagel biasa atau 2 gandum roti gandum, potong saiz gigit
- 2 sudu minyak zaitun
- 3 cawan campuran sayuran salad bayi, seperti bayam, kale, dan / atau romaine
- ½ cawan pelbagai jenis ceri dan / atau tomato anggur
- 2 jalur bacon, masak masak dan hancur
- ½ alpukat, dikupas dan dicincang
- ¼ cawan blueberries segar
- 2 sudu besar walnut atau badam yang dicincang, panggang
- 3 sudu yogurt Greek
- 1 sudu minyak zaitun
- 1 sudu semua bumbu bagel
- 1 sudu besar jus lemon
- Cincang lada hitam
- 2 telur rebus atau goreng (pilihan)
Arah
Senarai Semak Arahan
-
Langkah 1
Panaskan ketuhar hingga 350 ° F. Dalam kuali penaik cetek, pasangkan kepingan bagel dengan minyak zaitun. Panggang kira-kira 10 minit atau sehingga coklat garing dan coklat keemasan.
Iklan
- Langkah 2 Sementara itu, dalam salad mangkuk salad, tomato, daging, alpukat, blueberries, dan walnut.
- Langkah 3 Dalam balang skru atas kecil menggabungkan yogurt, minyak zaitun, bumbu bagel, jus lemon, dan lada. Gulungkan balang dan goncang untuk bergabung.
- Langkah 4 Gerimis berputar atas salad. Terutamanya dengan crouton bagel dan telur, jika dikehendaki.
Petua
Jika perasa bagel tidak dapat ditemui, lepaskan dari pakaian dan tukar bagel semuanya bagel biasa.