Bahan-bahan
Senarai Semak Bahan
- 1 paun tanah lembu tanpa lemak
- 2 14 auns boleh sup daging sapi
- 1 16 auns pakej beku pasta dengan brokoli, jagung, dan wortel dalam sos bawang putih berpengalaman
- 1 14.5 auns boleh mencincang tomato, tanpa undrained
- 1 ½ cawan jus tomato yang tidak ditambah garam
- 2 sudu makan perasa Itali yang kering, dihancurkan
- ¼ cawan parut keju Parmesan
Arah
Senarai Semak Arahan
-
Langkah 1
Dalam ketuhar 4-liter Belanda, masak daging lembu hingga coklat. Tiriskan dengan baik. Masukkan sup daging sapi, pasta dengan sayuran campuran, tomato, jus tomato, dan perasa Itali.
Iklan
Senarai Semak Arahan
Langkah 2 Bawa ke mendidih; mengurangkan haba. Rebus, ditemui, kira-kira 10 minit atau sehingga pasta dan sayur-sayuran adalah lembut. Ladang ke dalam mangkuk sup. Taburkan setiap hidangan dengan keju Parmesan. Membuat 6 hingga 8 hidangan.
Pergerakan Pemakanan:
1 kanji, 1 sayur, 2 daging tanpa lemak, 1 lemak.
Ujian Petua Dapur:
Untuk memasak untuk makan tengahari, pindahkan sup panas ke botol vakum yang dipanaskan yang dipanaskan. (Untuk botol air panas, isi dengan air paip panas, tutup dengan penutup, biarkan selama kira-kira 5 minit. Tuangkan air dan segera masukkan sup panas.)